Болит сустав в бедре после родов

СОДЕРЖАНИЕ
0
72 просмотров
01 июня 2019

Женщины часто жалуются, что после родов болит тазобедренный сустав. Это связано с той нагрузкой, которую получила тазовая область во время беременности. Чтобы связки восстановились, потребуется время. В этой статье мы расскажем, какие бывают причины у таких болей. А также о том, как опознать заболевания и восстановить здоровье сустава.

Причины

В организме беременной женщины происходит много изменений. Затрагивают они и опорно-двигательную систему. Хрящевые и соединительные ткани становятся мягче, чтобы дать возможность расти матке. Изменяется центр тяжести, масса тела по-другому ложится на суставы таза. При рождении ребенок сильно давит на связки, что вызывает внутренние микротравмы.

Со временем суставы сами возвращаются на место и снова становятся крепкими. Возможный источник боли в том, что таз после родов уменьшается. Изменения в форме костей и суставов могут оказаться болезненными.

Причины боли в тазу после родов также заключаются в:

  • воспалительных процессах из-за микроскопичных повреждений;
  • родовой травме суставных соединений женщины;
  • застарелых травмах;
  • недостатке микроэлементов;
  • постоянном ношении тяжестей, в том числе малыша;
  • неудобной, неправильно подобранной высоте ручек коляски;
  • ущемлении нерва;
  • гинекологических заболеваниях;
  • побочных эффектах обезболивающих препаратов.

Симптомы

Проведите первичную диагностику по своим проблемам:

  1. При воспалениях боль жгучая. Локализована нечетко, может распространяться по близлежащим тканям. Сустав может покраснеть, если потрогать его, вы ощутите повышение температуры.
  2. Тянущая боль возникает, когда после травмы еще не восстановился сустав. Либо если ткань подвержена постоянным мелким повреждениям.
  3. От постоянной усталости болит еще и мускулатура. Главным образом в поясничной и бедренной области. Может ныть колено, если вы, допустим, поднимали по лестнице коляску.
  4. При защемлении нерва боли колющие. Начинаются в пояснице, иррадируют в таз и ноги. Сопутствующее проявление корешкового синдрома – спазм мускулатуры.
  5. При воспалении женских органов может казаться, что болят суставы. О гинекологических проблемах можно понять по болезненному мочеиспусканию, дискомфорту половых органов, болевому синдрому нижней части живота.

Лечение

Чтобы победить боль, соблюдайте следующие рекомендации:

  1. Пейте много молока, ешьте творог. Налегайте на кисломолочные продукты.
  2. Исключите из повседневной диеты жгучее, жирное и жареное. Помидоры и щавель также вредны.
  3. Повышайте уровень калия в рационе. Продукты с высоким содержанием этого микроэлемента: бананы, сухофрукты, изюм.
  4. Когда вы еще готовились рожать, носили специальный бандаж. Чтобы снизить нагрузку на таз, и после рождения малыша можно подобрать ортопедическое изделие под себя.
  5. Откажитесь от туфель со «шпильками». Следите, чтобы обувь была удобной и не стягивала стопу.
  6. Когда держите малыша на руках, лучше сидеть. Если есть возможность, попросите близкого человека подать вам ребенка на руки.
  7. Сбросьте лишний вес. Это уменьшит нагрузку на таз.
  8. Посещайте кабинет иглорефлексотерапии. Лечебное иглоукалывание улучшит кровообращение, ослабит приступы.

Первая помощь

Если боль резко усилилась, примите меры:

  • исключите все нагрузки;
  • примите горизонтальное положение;
  • приложите холод к суставу;
  • примите обезболивающее или противовоспалительное;
  • если легче не становится, вызовите скорую помощь;
  • обратитесь к врачу, расскажите о своих симптомах.

Лечебная гимнастика

Попробуйте упражнения, чтобы укрепить тазобедренную область:

  1. Ложимся на пол лицом вниз, руки кладем вдоль корпуса. Ноги распрямляем. Сохраняя прямое положение, приподнимаем одну ногу. Удерживаем ее в верхней точке на несколько секунд, пока хватает силы. Меняем сторону.
  2. Повторяем предыдущее упражнение. Но теперь задержка ноги вверху составляет около одной секунды. Опуская одну ногу, сразу же поднимаем другую. Выполняем около десяти повторений.
  3. Теперь сгибаем ногу в коленном суставе. Сначала удерживаем ее под углом, пока хватает выносливости. Затем поочередно поднимаем согнутые ноги с минимальным интервалом между движениями.
  4. Ложимся на правый бок, согнув правую ногу. Другую ногу поднимаем, сохраняя ее прямой. Угол подъема – 45 градусов, держимся не менее тридцати секунд. Меняем сторону.
  5. Садимся на пол, распрямляем нижние конечности и держим их в таком положении. Сгибая корпус, пытаемся схватить ступни руками. В максимальной точке задерживаемся на 1-2 минуты.

Видео «Жить здорово — мышцы таза женщины после родов»

В этом видео рассказывается о проблемах женщин с суставами после родов.

Источник prospinu.com

Девочки очень болит тазобедренный сустав. Малышке 5 месяцев, мы на ГВ. Боли начались через два месяца после родов, сначала терпимые и непродолжительные в течении дня, сейчас уже невыносимо. Записалась к врачу. Пила кальций-не помогает. Стала пить по 2 литра воды, тоже не помогает. Зарядку делать больно, больно ноги раздвигать. Суставы как-будто выкручивают, больно ночью и днем, если кормила лежа на боку. У кого-нибудь может было так? Пройдет после окончания ГВ? Малыш смесь совсем не пьет, я уже хотела на смесь.

Наконец добралась сюда, написать продолжение своего обследования. Во время беременности появились острые боли в области крестца, отдающие в правую ногу. Из-за этого тяжело было ходить — каждый шаг отдавал прострелом и сон превратился в мучение — спина затекала, а перевернуться было проблемой из-за боли.

Это уже смешно, честное слово.. (хотя мне лично не до смеха 😭) Сегодняшняя ночь была для меня испытанием. Легла — все было отлично! Проснулась в 5 утра от дикой боли в правом тазобедренном суставе.. 😳 Это я сейчас уже такая умная, разобралась, ЧТО конкретно болит, а ночью я вообще не сразу сообразила , что происходит. Ужасная боль, как будто я выломала себе часть правого полупопия, ни на одном из боков лежать не могу, на спине — тяжело, встать не могу.

Если после родов женщина женщина находится в подавленном состоянии, излишне раздражительна, испытывает боли в области поясницы, матки, тазобедренных суставов, я бы советовала обратиться к остеопату. Скорее всего, эти проблемы носят системный характер. Достаточно часто у женщин после родов тазовые кости, крестец, лонный симфиз не занимают нужное положение, и небольшие смещения вызывают проблемы в органах и в позвоночнике. А натяжение спинномозговой оболочки вызывает излишнее напряжение внутричерепных структур. Из-за этого могут появляться и послеродовые депрессии, гипертония (часто связана с шейным отделом позвоночника).

Дорогие мамы и папы! Безусловно, все вы беспокоитесь о здоровье и развитии вашего любимого малыша. Возможно, у кого-то из ваших малышей вы отметили одно из перечисленных состояний: колики новорожденных, неправильный захват груди, срыгивания,беспокойный сон, кривошея, плагиоцефалия( ассиметрия головки), гипертонус, гипотонус, мышечная дистония, дакриоцистит, запор, пищевая аллергия(например, на белок коровьего молока), направильная форма и установка ножек( на носочки, не опирается на ножки и др.), дисплазия тазобедренных суставов, задержка речи и многое другое. Заметили у себя: боли в спине, частые лактостазы, головные.

Родовая травма:причины,последствия,лечение. Причины: -Слишком большая головка малыша и узкий таз матери; -Скошенный таз(неотъемлимая часть сколиоза) матери; -Стремительные роды; -Затяжные роды; -Крупный плод; -Кесарево сечение; -Применение лекарственных средств во время родов(окситоцин)или роды с анестезией; -применение акушерских пособий(наложение щипцов,вакуумэкстрактора и т.п); Последствия: — Акушерский паралич плеча — Подозрение на дисплазию тазобедренного сустава — Киста семенного канатика -Задержка двигательного и психического развития -Беспокойство или сниженная реакция на раздражители -Нарушения сна -Медленная и недостаточная прибавка в весе -Гипо-, гипертонус мышц, асимметрия мышечного тонуса -Косоглазие.

Лордоз (кифоз) (физиологический и патологический) Существует 3 вида искривлений позвоночника, которые развиваются в 2-х плоскостях. Боковое искривление во фронтальной плоскости — это сколиоз. А в сагиттальной (переднезадней) плоскости выделяют лордоз (искривление кпереди) и кифоз (искривление кзади). Причины Примечательно, что лордозы, впрочем, как и кифозы, это далеко не всегда патология. Все зависит от степени искривления. Суть в том, что наш позвоночный столб не является идеально ровным. Ровный (или почти ровный) он у новорожденных. Затем к первому году жизни, когда ребенок начинает.

Болят тазобедренные суставы! Причем после сна,за ночь раз двадцать переворачиваюсь,потому что больно капец какой-то((( Я конечно понимаю,что после родов пройдет,а сейчас то что делать. Может у кого так было,чем спасались?

Источник www.babyblog.ru

Беременность – это всегда огромная нагрузка на организм женщины. Особенно она возрастает в третьем триместре, когда малыш подрастает и оказывает давление практически на все внутренние органы. Однако и роды также могут стать серьезным испытанием.

По данным статистики, более половины новоиспеченных мамочек жалуются, что у них болят кости таза после родов. Этот синдром может свидетельствовать о серьезных проблемах в организме женщины, а потому затягивать визит к врачу не стоит. Такими вопросами занимается узкий специалист – вертербролог, который не проигнорирует никакую боль в тазобедренном суставе после родов,назначит серьезное обследование, а после получения его результатов даст рекомендации по лечению.

Симптоматика

Неутешительная статистика свидетельствует о том, что болят тазовые кости после родов не только у женщин, предрасположенных к болезням таза и позвоночника. Даже вполне здоровые барышни, которые ведут пассивный образ жизни, мало передвигаются, неправильно питаются и трудятся на сидячей работе, могут жаловаться на боль в бедре после родов. Отсутствие движений значительно ослабляют организм будущей мамочки, это касается и тазовых костей, и мышц. После родоразрешения естественным путем такие женщины могут жаловаться на неприятные симптомы, в том числе на:

  • Тянущую и тупую боль, которая может быть постоянной и усиливающейся во время движений или даже во сне;
  • Чувство стянутости в мышцах;
  • Ограниченность в движениях;
  • Спазм мышц, который длительное время не проходит.

Особенности и необходимости диагностики

Боль в тазу после родов – состояние, которое при патологии практически никогда не проходит самостоятельно. Со временем неприятные ощущения могут только увеличиваться, а потому тянуть нельзя, следует сразу обратиться к врачу. Доктор решит, какие именно потребуются исследования для выявления причины появления боли в тазу после родов. Среди используемых методов:

  • Сбор объективной информации – врачу предстоит не только собрать данные, уточнить состояние пациентки, но также провести пальпацию. Это позволит узнать расстояние между костями таза, вынести свою оценку о функции сочленения. О том, что у женщины симфизит или разрыв лонного сочленения, могут свидетельствовать отсутствие возможности поднять разогнутую ногу, когда пациентка лежит на твердой кушетке. О патологических изменениях свидетельствуют ограниченность в передвижении, сильнейшие боли во время подъема по лестнице, а также изменение самой походки.
  • Рентгенография – это основной метод диагностирования болезни. Именно он чаще всего используется, если у женщины сильно болят тазобедренные суставы после родов. Полученные данные помогут правильно установить диагноз и назначить адекватное лечение.

После проведения необходимого обследования можно поставить диагноз и установить причину возникающих болезненных ощущений. Пациентке может быть поставлен диагноз «симфизит», степень тяжести которого будет зависеть от расстояния между тазовыми костями. Существует несколько стадий заболевания: I – до 1 см, II – до 1,99 см, III – 2,0 и более см. Если обнаружена третья стадия, то доктор может поставить и другой диагноз – «разрыв лонного сочленения».

Причины возникновения болевого синдрома

Если после родов болит нога в бедре и области таза, потребуется обследование. Оно может выявить смещение тазовых костей в процессе родов. В некоторых случаях могут смещаться также копчик, кости таза. Это необходимо для освобождения плода для прохождения по родовым путям. Природой задумано, чтобы этот процесс был практически безболезненным, поскольку организм женщины долго к этому готовится. И если само смещение женщина может и не заметить, то процесс возврата достаточно ощутимый, а потому может принести немало страданий. Часто молодые мамочки жалуются, что болят бедра после родов. Это может свидетельствовать о том, что:

  • В организме недостаток кальция – во время вынашивания, в процессе родоразрешения кальций попросту вымывается из организма, а потому телу не хватает ресурсов, о чем оно сообщается болевыми синдромами.
  • Произошло размягчение тканей – это естественный процесс, который обусловлен увеличением определенного гормона, который выделяется организмом для успокоения роженицы. Поскольку ткани не могут выполнять возложенных на них функций, это приводит к появлению боли.
  • Растяжение связок и мышц – состояние, которое также может стать причиной появления неприятных ощущений.
  • Родовая травма – именно она чаще всего объясняет, почему болит тазобедренный сустав после родов. Вывих, перелом костей, разрыв тканей – все это может стать причиной сильных болей. Несвоевременное же обращение к доктору может привести к тому, что кости будут срастаться неправильно. А это уже повлечет изменение походки.

Роль кальция в состоянии роженицы

Уже на 30–34 неделе можно заметить, что беременная начинает непроизвольно откидывать корпус назад, стараясь переносить вес. Природой заложено и другое – изменение походки на «утиную», когда женщина переваливается с ноги на ногу. Но к этому моменту будущая мамочка уже успевает привыкнуть к неприятным потягиваниям в области поясницы, даже к болям. Они могут быть спровоцированы недостаточным количеством кальция. Это становится причиной развития симфизиопатии, потому наблюдающий беременную женщину доктор обязательно прописывает кальций.

Симфиз

Если болит таз после родов, причиной может быть изменение структуры мягких тканей – плотного хряща и симфиза, расположенных в районе лобка и тазовой кости. Расхождение костной ткани после родов уже не редкость, а такое состояние может приводить к появлению резких и сильных болей, которые сами часто не проходят, а только нарастают. Болезненное состояние может быть настолько сильным, что женщине будет затруднительно нормально ходить или стоять.

Лечение симфиза

Что делать, если болит таз после родов? Обратиться к вертербрологу или другому доктору, который осмотрит пациентку и примет рациональное решение о необходимости проведения лечения. Иногда организм самостоятельно справляется, но это в случае минимальных повреждений. Если боль продолжается длительное время после родов, лечение потребуется серьезное. Доктор принимает решение о необходимости:

  • Ношения бандажа, который будет охватывать вертела бедер;
  • Минимизировать движения на определенный срок;
  • Использовать для передвижения коляску, костыли или трость;
  • Применения противовоспалительных препаратов нестероидного типа;
  • Возможности применения парацетамола для снижения болевых ощущений;
  • Принимать кальцийсодержащие препараты, а также витаминной группы В;
  • Назначения короткоимпульсной электроанальгезии;
  • Использовать наружное тепло или лед;
  • Проведения массажа и выполнения упражнений лечебной гимнастики;
  • Проведения оперативного вмешательства с использованием металлических конструкций (такой вариант – это крайний случай, если все предыдущее меры оказались неэффективными), после операции пациентка сможет полноценно ходить только через 3–4 месяца.

Профилактические меры

Чтобы не допустить получения травмы во время родоразрешения, а также развития патологических состояний, следует:

  • Во время беременности каждый день и достаточно длительно – несколько часов – гулять на свежем воздухе. Делать это лучше в компании.
  • Соблюдать рекомендованную доктором диету, в которой будет много продуктов с ценными микроэлементами и минералами. Они просто необходимы для поддержания здоровья женщины и формирования скелета и внутренних органов ребенка. В продуктах должно быть достаточное количество кальция и витамина Д.
  • Выполнять разрешенные для беременных упражнения, но только после консультации с доктором.
  • Принимать витамины, назначенные врачом.

Это самые простые рекомендации, которые помогают поддерживать здоровье и правильно готовиться к материнству, а также исключить появления болей в тазу после родов.

Источник sustavi.guru

Комментировать
0
72 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector